Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Чай, Вода. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Манная Каша на Молоке, Черная Смородина, Киви. Abendessen: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Кабачок, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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дина грант's Gewichtsverlauf
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