natashik432's Notizen, 30 Jun 17

Как жаль, что тут нельзя видео опубликовать. Сегодня было последнее занятие на фитнесе, устроили съемку...что сказать, мы были хороши 💃🏼

---

1408 kcal

Fett: 60,76g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 99,77g.   Frühstück: Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром, Сметана, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Клубника, Яичный Белок, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Филе Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Льняные Семена. mehr...