Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Семена Льна, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Руккола, Вологжанка Сметана 18%, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Now Яблочная Клетчатка, Киви, Нектарин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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k.donczova's Gewichtsverlauf
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