k.donczova's Notizen, 02 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
62,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2017:
907 kcal Fett: 32,94g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 72,46g.   Frühstück: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Семена Льна, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Руккола, Вологжанка Сметана 18%, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Now Яблочная Клетчатка, Киви, Нектарин. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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