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1949 kcal
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Fett: 148,69g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: First Pasta Integral de Amendoim, Queijo Provolone, Abacate, Coco Seco, Tomates, Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes. Mittagessen: Quatá Queijo Provolone, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Scala Queijo Colonial. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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