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2275 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 200,18g | Kohlh: 264,37g.
Mittagessen: GreeNoodle Yakisoba, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi. Abendessen: Hansung Food Cabbage Kimchi, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapefruit. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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