Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Dulcesol Cuadrado de Trufa, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Carretilla Macarrones Carbonara. Abendessen: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Snacks/Sonstiges: Cerezas, DIA Queso Fundido en Lonchas. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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