Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Вода, Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Mittagessen: Персики, Манная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры. Abendessen: Абрико Сироп Шиповника, Картошка Вареная, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Селедка, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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дина грант's Gewichtsverlauf
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