Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Вода, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Малина, Зеленый Горошек, Авида Кефир 1%. Abendessen: Запеченная или Жареная Путассу, Персики, ВкусВилл Сало Белорусское, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Абрико Сироп Шиповника. Snacks/Sonstiges: Персики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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дина грант's Gewichtsverlauf
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