Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Wortel, Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Buncis, Mie Bakso, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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blinkies's Gewichtsverlauf
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