Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Aldi Brötchen, Blutwurst, Filinchen Original. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McWrap Italien Chicken Mozzarella. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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