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862 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Valio Молоко 0%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Салат Свекольный, Кета, Творог, Вареники с Вишней. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Рафинад, Грейпфрут. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Руки - 45 Minuten, Попа - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Albinaggbbj's Gewichtsverlauf
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