Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3333 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 283,87g | Kohlh: 334,78g.
Frühstück: Bollos, UPN Megaplex Lite, Alpina Avena Original, Guineo Verde, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sánduche de Jamón y Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), AdeS Ades Light. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso, AdeS Ades Light, Tosh Galletas de Ajonjoli, UPN Megaplex Lite, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Sonstiges: Tosh Galletas de Ajonjoli. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ronesdna's Gewichtsverlauf
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