Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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