Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Plátano, Patatas Fritas, Solomillo de Cerdo. Abendessen: DIA Zumo + Leche Melocotón Albaricoque. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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