|
|
1292 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Яйцо, Ягодный Штрудель из Лаваша, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Клубникой, Пассим Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Globus Хлеб Гречневый, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Дыня, Морковный Торт. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Jul 17 vom Mitglied: leexus84
|
▪️куриный фарш 500г
▪️2 яйца
▪️40г овсяных отрубей + для обвалки
▪️60 мл молока
▪️чеснок 2 зубчика
▪️соль,перец,специи по вкусу
✔️смешать все ингредиенты. Сформировать котлетки, обвалять их в отрубях. Жарить на а/п сковороде, я готовила без масла.
09 Jul 17 vom Mitglied: Anastasia2411
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia2411's Gewichtsverlauf
|