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Har fuskat för mycket, nu är de skärpning på riktigt! Ställt upp i Toughest i Göteborg i Oktober! 💪🏼
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115,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Modifast Hallondryck. Mittagessen: Modifast Vaniljpudding. Abendessen: Bearnaisesås, Pommes Frites, Kycklingfilé, ICA Bacon. Snacks/Sonstiges: Riesen Riesen, Red Bull Energidryck, Tyngre Aminosyror. mehr...
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4341 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MattisEBjörn's Gewichtsverlauf
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