Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 163,56g.
Mittagessen: Arla Karnemelk, Lidl Speklapjes, Soma Limburgs Roggebrood. Abendessen: Dr. Oetker Monchoutaart, AH Salade met Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Chili Noir, AH Borrelmix, Aperol Spritz. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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