claudio..'s Notizen, 09 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
113,4 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2017:
2179 kcal Fett: 85,86g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 291,46g.   Mittagessen: Panza de Res, Flauta de Pollo, Sopes, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Huarache, Café con Leche, Pan de Canela Dulce. Snacks/Sonstiges: Gelatina, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
2762 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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