Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 17,53g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Light, Eti Form Kepekli Light. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Optimums's Gewichtsverlauf
|