Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 82,67g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 306,69g.
Frühstück: Date, Reef Brown Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Reef Brown Bread. Abendessen: Sadia Chicken Breast (Boneless, Skinless), Lamb, White Rice. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Date, Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein, Apples, Cashew Nuts, Almonds, Pistachio Nuts, Peanuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasser01's Gewichtsverlauf
|