mokropsie's Notizen, 11 Jul 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017

71,3 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2017:

877 kcal

Fett: 53,80g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 64,07g. Frühstück: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Butter, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Rührei. mehr...

1748 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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