Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Сулугуни, Сарделька, Кукуруза Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
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