Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
88 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3992 kcal
|
Fett: 158,83g | Eiw: 251,46g | Kohlh: 383,32g.
Frühstück: Banaanit, Persikat, Gräddost Emmental ja Kermajuusto Viipaleet, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana. Mittagessen: Ketsuppi, Rypsiöljy, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Lidl Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Bataatti. Abendessen: Kotipizza Mexi-Kana Kotzone. Snacks/Sonstiges: Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Valio Arki Juusto, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80, Fetajuusto, Valio Maustamaton Raejuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|