Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Boiled Egg, Boiled Egg. Mittagessen: Grilled Fish, Pears. Abendessen: Kraft Kejucake, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Chocolate Puddings, Grilled Fish, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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krisnakd's Gewichtsverlauf
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