|
wrap a la fer ♡ (deliciosoooo)
|
1268 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Goya Arepa Blanca de Maiz, Café. Mittagessen: Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Orégano, Ajo en Polvo, Pimentón, Zanahoria, Habichuelas, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Tortillas de Harina. Abendessen: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Buitoni Pizza Jamón y Queso, Crema de Leche, Goya Arepa Blanca de Maiz, Café, Crema (Half & Half, Libre de Grasa). Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Piña. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Kampfsport - 45 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
hola!! me gusta la pinta de tu wrap, que es lo que lleva??
13 Jul 17 vom Mitglied: Ruben_combat
|
Que buena pinta!! Cuantas calorías mas o menos?
13 Jul 17 vom Mitglied: saladveggie
|
Hola mira tiene 265 calorías no mas tiene pimentón como menos de un 1/4 pollo un filete pequeño asado sin grasa a la parrilla 5 habichuelas medio tomate , cebolla , 1 zanahoria media o pequeña un puñadito de maíz dulce y todo lo sazóno con oregano,sal y ajo en polvo las verduras son cocidas crocantes y sazonadas
13 Jul 17 vom Mitglied: fernandacordero
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernandacordero's Gewichtsverlauf
|