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De 112kgs a 99 en 2 meses y medio dieta ceto, caminata matutina y gym...y voy por muchos mas💪🏻💪🏻💪🏻 me siento increíble
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1665 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Ades Soymilk Sabor Nuez, KIR Chorizo Taquero, Nopales, Huevo Revuelto, Chimex Salchicha de Pavo. Mittagessen: KIR Chorizo Taquero, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chimex Salchicha de Pavo, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Abendessen: KIR Chorizo Taquero, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chimex Salchicha de Pavo, Carne de Cerdo Molida. Snacks/Sonstiges: Jell-o Gelatina. mehr...
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 Kommentare
13 Jul 17 vom Mitglied: Ron_
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increíble, que dieta es esa que mencionas?
13 Jul 17 vom Mitglied: J Alfonso L
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13 Jul 17 vom Mitglied: valentinaalvaran
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13 Jul 17 vom Mitglied: dcario
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13 Jul 17 vom Mitglied: DianaPastelito
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13 Jul 17 vom Mitglied: magdonell
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13 Jul 17 vom Mitglied: magdonell
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Low calorie diets could provoke sudden cardiac death.
http://josuebacunag.wixsite.com/josueacuna
13 Jul 17 vom Mitglied: josueacuna
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Increible pero cierto, todo es posible cuando se propone metas, muchas felicidades.
13 Jul 17 vom Mitglied: Luxil
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13 Jul 17 vom Mitglied: ievazquez
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que padre! me dan más ganas de seguir con la dieta cetogenica, nada más de ver libien que te ves.
13 Jul 17 vom Mitglied: cocoygf
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Muy bien! La fuerza de voluntad y el animo q ahora tienes al verte tan bien valen mucho la pena. En horabuena
13 Jul 17 vom Mitglied: Rosy torices
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Hola, cómo consiguen o donde esa dieta Ceto?
14 Jul 17 vom Mitglied: Karlatb
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Felicidades!! Continúa así!!
14 Jul 17 vom Mitglied: doylecr
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16 Jul 17 vom Mitglied: lilianyharo
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hola me puedes pasar tu dieta o en que consiste saludos felicidades
17 Jul 17 vom Mitglied: Adry7910
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Te ves guapísima y vas súper bien!!! Felicitaciones!!!
18 Jul 17 vom Mitglied: panbon
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18 Jul 17 vom Mitglied: suaky
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Gracias a todos y para los q preguntan sobre la dieta es minimizar el consumo de carbohidratos a máximo 20 grs al día proteína su peso en grs y 20 grs más de grasa hay q investigar para entenderle bien 👍🏻
20 Jul 17 vom Mitglied: rubyescence
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Felicidades por esos kilos menos 💪🏼💪🏼 solo que un consejito: ten muchísimo cuidado con la dieta cetogenica, te ayuda a bajar rapidísimo pero el efecto rebote que genera es igual de rápido. Me da gusto que te informes en la dieta pero te recomendaría que un nutriólogo te asesore tanto para tu plan de alimentación como para el seguimiento (con el fin de no rebotar) Saludos y a echarle ganas 💪🏼😄
21 Jul 17 vom Mitglied: Andiieo
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rubyescence's Gewichtsverlauf
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