Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 115,39g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Arla Hushållsost 26%, Hellmanns Majonäs, Skogaholm Varsågod Dinkel. Mittagessen: Korv Stroganoff. Abendessen: ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Wasa Knäckebröd (Spröd Vete, Eko). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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