Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Quick Grits, Butter, Egg, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Publix Green Bell Pepper, Kraft Thousand Island Dressing, Publix Green Bell Pepper, Sweet Onions, Parmesan Cheese (Shredded), Grapes, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Argo Corn Starch, Olive Oil, Butter, Carrots, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Malibu Coconut Rum, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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broncomba's Gewichtsverlauf
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