Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Golden Bridge Fruit Crunchy. Mittagessen: Tomaten, Amerikaanse Kaas (Vetvrij), Toastjes. Abendessen: Olijfolie, Uncle Ben's Basmati, Boni Wokgroenten, Puntpaprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Leidingwater. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leenjac's Gewichtsverlauf
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