Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
88,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4026 kcal
|
Fett: 145,95g | Eiw: 199,16g | Kohlh: 464,51g.
Frühstück: Södergården Mansikkahillo, Kaurapuuro (Valmistettu Maitoon), Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Fetajuusto, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valkoinen Riisi, Broilerikastike. Abendessen: Oreo Ice Cream Sandwich, Skyr Mansikka-Banaani, Lounashetki Kanasalaatti, Fazer Leipomo Omar Munkki. Snacks/Sonstiges: Karen Volf Brownie Cake, Atria Kinkku-Ananas-Pizza, Ketsuppi, Skyr Creme Brulee, Marabou Tumma Suklaa 86%, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Rypsiöljy, Bataatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|