Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Max Titanium Bio Colagen, Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Loyal Sea's Gewichtsverlauf
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