Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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119,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Красная Цена Хрен Столовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Наггетс, Гринагро Кефир 1%, Магнит Арбуз. Abendessen: Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гринагро Кефир 1%. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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piratka2011's Gewichtsverlauf
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