|
целый день валяюсь на диване ...1000 ккал съела , белка оооочень мало , только яйца , много овощей ещё.Кстати ,дыня же тоже овощи ))) Как думаете - зав на весы покажут " минус " ? Люди !!! Хочу домой в холодную Москву !!!
|
1288 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Дыня, Абрикос, Персики. Abendessen: Белый Хлеб, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Миндаль, Дыня. mehr...
|
|