Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos, Colun Flan Light Sabor Chocolate, Mas Vida Diente de Dragón, Café, Mandarinas. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido. Abendessen: Jumbo Crema de Avellanas Duo, Great Value Mantequilla de Mani, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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breyesg's Gewichtsverlauf
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