Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: DIA Batido de Cacao, Dulcesol Cuadrado Decorado, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Wetaca Curry Amarillo Madras de Pollo con Arroz Aromático. Abendessen: DIA Queso Tierno Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Cono Sabor a Vainilla. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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