Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ферма Брынза, Овсяные Отруби. Mittagessen: Дружба Плавленный Сырок. Abendessen: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сельдь Соленая, Компот, Листья Салата, Бисквитный Двор Торт Творожный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кукуруза Вареная. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
7тыс шагов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miss.tilipko's Gewichtsverlauf
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