Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: McDonald's Salsa Barbacoa, McDonald's McNuggets de Pollo (4). Abendessen: DIA Queso Tierno Light, Risi Palomitas Caramelo. Snacks/Sonstiges: DIA Cono Sabor a Vainilla. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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