Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Boiled Egg, Date. Snacks/Sonstiges: Apples, Brownie, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Peanuts, Pistachio Nuts, Almonds, Cashew Nuts, Strawberries, Figs, Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yasser01's Gewichtsverlauf
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