Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: White Bread (Reduced Calorie), Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Irresistibles Orange Juice. Abendessen: Kraft Singles Thick, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Compliments Caesar Croutons, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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