Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: frischli H-Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. Mittagessen: Salzkartoffeln, Gefüllte Paprika, Panna Cotta. Abendessen: Chiquita Banane, Putenschnitzel, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mokropsie's Gewichtsverlauf
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