Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Вода. Mittagessen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы. Abendessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская, Магнит Сыр Российский 50%, Оладьи на Кефире, Перекресток Хлеб Морковный. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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