Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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168 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 8,37g | Kohlh: 19,67g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Sauna - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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