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1539 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Té Verde, Unimarc Media Palta, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Tortilla de Acelga, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Leche Entera, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Colun Yogurt Batido Light, Plátano. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 39 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Evyyta27's Gewichtsverlauf
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