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Ate too much spaghetti for dinner - feeling uncomfortably full, even after a 30 minute power walk !
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2121 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 312,12g.
Frühstück: hard boiled eggs, Tea (Brewed) . Mittagessen: banana, Plain Yogurt (Lowfat), hamburger. Abendessen: Shrimp, spaghetti sauce, spaghetti, Garlic Texas toast, milk. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Metamucil, raisin bran, Original Beef Jerky, tea, carrot, orange, grapes. mehr...
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4687 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 57 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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