Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: Água, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Mittagessen: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Suco de Maracujá, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Heinz Molho Barbecue Regular, Café com Açúcar, Misto Quente. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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esensei's Gewichtsverlauf
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