Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 160,01g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Nutella Nutella, Dr Zaks Crema di Arachidi Proteica, Carrefour Cacao Amaro, Maribel Marmellata Aprikose Die Leichte, Myprotein Omega 3, Vitawell Multivitaminico, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Vallericca Cuori di Iceberg, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Equilibrio Maionese, Myprotein Omega 3, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vallericca Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate Flavour, Pharmafirst Proteine, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Crunchy Muesli, Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Certossa Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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