|
Мой вкусный обед и ужин 😋На 2 лодочки всего 240 полезных калорий.
|
1391 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Груша, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Гауда, Грудка Индейки, Кабачок. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Jul 17 vom Mitglied: ira_sch
|
спасибо за идею!!!! уже давно их не делала в таком виде!!!!
19 Jul 17 vom Mitglied: я91
|
Вкусно не то слово! И Всегда пожалуйста!)
19 Jul 17 vom Mitglied: Evel_1
|
да да да! надо сделать! и кабачки как раз в холодильнике лежат) спасибо за напоминание! :)
19 Jul 17 vom Mitglied: Domna1910
|
А мне не понравились😒начинку съела, а кабачки варёно- печёные бееее, я потом их с овощами и чесноком тушила
19 Jul 17 vom Mitglied: эленR
|
спасибо за подсказку, приду после работы сделаю такую вкусняшку))
19 Jul 17 vom Mitglied: Виктория Сувернева
|
эленR, возможно мы готовили по- разному. А может и просто разные вкусы ;) Мой рецепт 4 молодых кабачка, 300 гр индейки, 1 помидор, 1 луковица, 100 грамм сметаны, 80 грамм сыра. Ложкой формируем лодочки. Остатки кабачка, индейку и помидор кубиками, лук смешиваем со сметаной, солим перчим. Фаршируем лодочки и на 25 минут в духовку при 180 с. Посыпаем сыром и ещё на 5 минут отправляем в духовку
20 Jul 17 vom Mitglied: Evel_1
|
В кулинарии недавно брала лодочки фаршированные творогом с чесноком (скорее всего гранулированным) и зеленью. Тоже оч понравилось
20 Jul 17 vom Mitglied: Evel_1
|
20 Jul 17 vom Mitglied: Lenusya28
|
20 Jul 17 vom Mitglied: KamshiN
|
ООООчень аппетитно!!! Умничка)) А какое приложение использовала для надписи " Лодочки из кабачков......"?
20 Jul 17 vom Mitglied: Nastya9320
|
Nastya9320, спасибо! 😊 Приложение Snapseed
20 Jul 17 vom Mitglied: Evel_1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|