Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩. Mittagessen: 카레라이스. Abendessen: 바나나, 사과, 비트. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nature7999's Gewichtsverlauf
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