Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 24,32g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: AH Verse Magere Yoghurt, Quaker Granola Havermout Noten en Zaden, Nescafé Latte Amaretto. Mittagessen: Chef Select Panini Ham Kaas. Snacks/Sonstiges: AH Basic Gevulde Paaseitjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alvie1980's Gewichtsverlauf
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