smileos's Notizen, 20 Jul 17

ginodemarin, полностью поддерживаю! Магистр Йода так вообще -43,7кг (да да, именно отрицательное значение, исходя из физических расчетов), посмотрите что он вытворял во II и III Эпизодах, там Ли нервно курит в сторонке! 

Не думаю, что Брюс Ли мог бы присесть 160кг на раз))) ЗНАЧИТ ОН СЛАБЕЕ МЕНЯ))) Тем более флаг дракона я делаю периодически. 

Exequit, вголос :D  

Ginodemarin, я вам искренне по-доброму завидую. И даже не здоровью, и не атлетичности, а колоссальному количеству свободного времени, которое вы можете тратить на высчитывание процентных соотношений, взвешивание чужих костей, поиск и изучение антинаучной ереси и фееричные дискуссии на похудательном форуме.  

smileos Пройдите по ссылке на youtube и послушайте признание тренера Романа Соловьева, он признается, что слабее Брюса Ли. И как Вы думаете, Роман Соловьев может присесть со штангой 160 кг? Судя по его комплекции, думаю, что может... 

Конечно может, он же в два раза больше меня весит! Это как мне 80 присесть, я и на 20 их могу присесть))) Поэтому я всё же сильнее Брюса Ли, следуя Вашей логике))) 

Exequit, черт, это шикарно XD 

К слову о % жира, в журнале у меня выложены значения для мужчин и женщин, степень сухости/залитости, в зависимости от возраста. Для Sheile239 в ее возрастной категории, почти идеальный (комфортный для организма) % жира. 

Exequit, а у девушки, которую привели в пример, никак не 13%, кстати) Кругом обман, короче 

Voodoo Raccoon, Вы можете быть хоть с 10% жира, но какой в этом толк, если питаетесь не по группе крови? (с) Дон гинодемарин 

Exequit "Ли нервно курит в сторонке!" А Вы то чего курите? Бросайте это. По группе крови Вам можно курить только фимиам. Ходят слухи (неподтвержденные), что если курить фимиам лично мне, то это приносит счастье... ну, не знаю... но Вы можете попробовать... а вдруг?... И, кстати, что за обращение "Дон"? Дон на Украине и куда-то впадает. Я не на Украине и никуда не впадаю, поэтому обращайтесь ко мне по-простому, по-нашему, по-французски: мэтр, просто мэтр... "Для Sheile239 в ее возрастной категории, почти идеальный (комфортный для организма) % жира". - Вы считаете, что она слишком старая? У нее начинается саркопения? Фитнес-стандарт для девушек 17,3-22,7 По-моему, можно снизить до 17,5... увеличить удельный обмен, у Marythefirst88 он больше 1000... 

Ginodemarin, а я говорил что курю? Решительно заявляю что этим не занимаюсь и Вам не советую. Упоминаемый Вами Дон, это не название и более того, не обращение, а упоминание в контексте. Старой ее не считаю, для данного возраста - все отлично, в том числе и % жира. Ваши стандарты не едины, она попадает в категорию между "сухим" и "средним" значением. Можно вообще и горы свернуть, да не всем это нужно. 

ginodemarin, вот еще что - а кто такой РОман Соловьев??? Я таких видео с псевдокачками нашего зала уйму могу снять.  

"а кто такой РОман Соловьев?" - Вы думаете, он просто надутый "мясник"? Он, вроде бы, использует изометрические упражнения Брюса Ли и Александра Засса. И это дает реальную силу. Не?... Александр Засс (рост 165 см, вес 65 кг) мог переносить лошадь, картинки есть в интернете. Ну попробуйте тогда сами поносить лошадь, только долго не носите, а то она устанет.😂 Если живую лошадь не найдете, возьмите с постамента, она там со всадником... но можно и так...😂 

Я вместо лошади мужа носила - ниче так. Вешу меньше Александра 😂😂😂 

"Я вместо лошади мужа носила" - Да, заметил, что Вы своего мужа любите больше, чем лошадей. А я вот наоборот, лошадей люблю, а Вашего мужа нет.😂 Ну да ладно, о вкусах не спорят... В таком случае, вот для Вас полезное упражнение. Брюс Ли мог отжиматься имея на спине человека весом 113 кг. Поскольку Ваш муж какой-то легковесный, то добавьте еще и детей - утром поотжимались с ними на спине и вуаля! - сразу вся семья в тонусе.😂  

ginodemarin, полезные упражнения я сама для себя подберу. А вот Вы идите лошадей таскаете или отжимайтесь с детьми и лошадьми вместе.